Cách chơi Pickleball và hướng dẫn chi tiết cho người mới bắt đầu

Cách chơi Pickleball là điều mà nhiều người quan tâm khi bắt đầu tham gia môn thể thao độc đáo này. Là sự kết hợp thú vị giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, Pickleball phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ. Nếu bạn muốn tìm hiểu cách chơi Pickleball một cách dễ dàng, bài viết này sẽ cung cấp hướng dẫn chi tiết từ cơ bản đến nâng cao.

Cách Chơi Pickleball: Những Điều Cần Biết

1. Luật cơ bản trong Pickleball

  • Đội chơi: Pickleball có thể chơi theo hình thức đơn (1 đấu 1) hoặc đôi (2 đấu 2). Hình thức đôi phổ biến hơn.
  • Kích thước sân: Sân Pickleball có kích thước 6,1m x 13,4m, giống với sân cầu lông.
  • Điểm số: Chỉ đội giao bóng mới ghi được điểm. Trận đấu thường kết thúc khi một đội đạt 11 điểm và cách biệt ít nhất 2 điểm.

2. Quy tắc giao bóng

  • Giao bóng phải theo hình thức underhand (đánh từ dưới lên).
  • Bóng phải được đánh chéo sân, qua khu vực đối diện mà không chạm vạch kitchen (vùng cấm volley).
  • Người giao bóng phải đứng sau vạch baseline và không được bước vào sân khi đánh bóng.

Giao bóng trong Pickleball

3. Hai lần nảy (Two-Bounce Rule)

  • Khi giao bóng, bóng phải chạm đất một lần ở phía sân nhận bóng.
  • Sau đó, bên giao bóng cũng phải để bóng chạm đất một lần trước khi đánh trả.
  • Quy tắc này ngăn chặn lợi thế từ các cú volley (đánh không để bóng chạm đất) ngay từ đầu trận.

Trình tự giao bóng

4. Vùng cấm volley (Non-Volley Zone)

  • Vùng kitchen là khu vực dài 2,1m tính từ lưới về mỗi bên sân.
  • Người chơi không được thực hiện volley trong vùng này để tránh những cú đập bóng gần lưới.

Cách Cầm Vợt và Đánh Bóng

1. Cách cầm vợt đúng kỹ thuật

  • Cầm vợt giống như bắt tay, giữ chặt nhưng không quá cứng.
  • Ngón trỏ và ngón cái tạo thành hình chữ V dọc theo cán vợt.

2. Kỹ thuật đánh bóng cơ bản

  • Forehand: Cú đánh thuận tay, thường dùng để tấn công.
  • Backhand: Cú đánh trái tay, hiệu quả khi bóng ở góc khó.
  • Volley: Cú đánh không để bóng chạm đất, thường dùng trong tình huống nhanh.

Mẹo Chơi Pickleball Cho Người Mới

  1. Tập trung vào kỹ thuật: Đừng quá vội vàng trong những cú đánh mạnh. Hãy luyện tập cách đánh chính xác trước.
  2. Giao bóng chiến lược: Hướng giao bóng đến góc sân đối phương để gây khó khăn cho họ.
  3. Di chuyển linh hoạt: Luôn giữ vị trí cân bằng và sẵn sàng di chuyển.
  4. Chơi đồng đội: Trong trận đôi, phối hợp nhịp nhàng với đồng đội để tạo chiến thuật hiệu quả.

Các Dòng Vợt Pickleball Phù Hợp

Nếu bạn đang tìm kiếm một cây vợt phù hợp để bắt đầu, hãy tham khảo các dòng vợt từ Axel Pik:

Vợt Pickleball AXEL Glide MG 13mm

  • Axel Glide MG: Dành cho người mới, nhẹ, dễ kiểm soát.
  • Axel Striker: Phù hợp với trình độ trung bình, mang lại sức mạnh và độ bền.
  • Axel Striker Pro: Lựa chọn cao cấp với mặt carbon T700 sử dụng công nghệ Hot Pressing với trợ lức tốt, hỗ trợ tối đa trong các trận đấu chuyên nghiệp.

Kết Luận

Pickleball không chỉ là một môn thể thao vui nhộn mà còn dễ học và phù hợp với mọi người. Nắm vững các quy tắc và kỹ thuật cơ bản sẽ giúp bạn tự tin trên sân. Hãy bắt đầu với một cây vợt phù hợp và luyện tập thường xuyên để nâng cao kỹ năng của mình.

Chúc bạn chơi Pickleball thật vui và đạt nhiều thành tích!

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bạn cần hỗ trợ?

Đội ngũ tận tâm của chúng tôi luôn sẵn sàng trợ giúp.

GỌI CHO CHÚNG TÔI

Nói chuyện với nhóm của chúng tôi 24/7 về nhu cầu của bạn.

ĐĂNG KÝ THEO DÕI

Để nhận các thông tin khuyến mãi và thông tin sản phẩm mới

Copyright © 2024 AXEL Pik. All Rights Reserved.
0
    0
    Giỏ hàng
    Không có sản phẩm trong giỏQuay lại cửa hàng